Pasta de dientes con Flúor
Existe una gran cantidad de pastas de dientes entre las que elegir cuando vamos al supermercado o farmacia. Unas están más indicadas para determinados casos. Entonces ¿cómo saber qué pasta de dientes elegir? La clínica dental Dentesia de Valladolid hablará en concreto sobre los dentífricos que llevan flúor ya que son recomendados en todos los pacientes.
Si tienes una boca sana y quieres prevenir las caries, es muy importante ser constante con la higiene bucal usando pasta de dientes que contenga flúor. El flúor ayuda a remineralizar el esmalte reforzado y eliminar la placa evitando que las bacterias no puedan formar caries.
Para ello, el cepillado con pasta fluorada debe realizarse al menos dos veces al día con una duración aproximada de dos minutos. Un cepillado menos frecuente o menos duradero es incapaz de prevenir las caries. Lo ideal es cepillarse los dientes después de cada comida y que así el flúor pueda neutralizar los ácidos que se producen en la boca. El cepillado debe ser inmediatamente después de la ingesta de alimentos ya que si esperamos 10-15 minutos el ácido ya se ha producido.
Solo hay una excepción a esta regla: cuando tomamos alimentos o bebidas muy ácidas o muy dulces, conviene esperar a que el esmalte se remineralice unos 25-30 minutos antes de cepillarnos. No debe ponerse demasiada pasta, con el tamaño de un garbanzo para un adulto es suficiente, ni mojar en exceso el cepillo. Para obtener los mejores resultados, se recomienda no enjuagarse sino escupir la pasta siempre que se pueda.
¿Cómo actúa el flúor?
El flúor contenido en la pasta dentífrica es captado por el diente. De esa forma permite dos acciones: dificulta que el esmalte pierda minerales y, por otra parte, facilita que el diente vuelva a captar minerales. Asimismo, el flúor en la saliva combate las numerosas bacterias productoras de la caries, interfiriendo con el metabolismo bacteriano. Se sabe que el flúor de las pastas dentales llega a prevenir hasta el 40% de las lesiones de caries.
Ante cualquier duda estamos encantados de atenderle en la clínica dental Dentesia de la Plaza Mayor de Valladolid.
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