5 Hábitos que pueden dañar tus dientes

Existen costumbres que pueden estropear nuestros dientes, por ello, en Dentesia
analizaremos algunas de las más comunes.

– Morderse las uñas:

• • Además de poco higiénico y provocar heridas en los dedos, es
    perjudicial para la salud bucal. Las bacterias que se encuentran en las
    uñas pueden provocar una infección en el aparato digestivo y también
    en la boca como fisuras en los dientes, sobre todo en los incisivos.

– Bebidas carbonatadas:

• • El consumo abusivo de estas bebidas origina varios problemas de salud
    como erosión en el esmalte, volviéndolo más frágil y propenso a la
    caries. Además del alto contenido en azúcar también son ácidas. Algo
    parecido sucede con los nadadores profesionales, ya que las piscinas
    son tratadas con cloro, que ayuda a mantener el PH de las mismas, y en
    algunas ocasiones esta cantidad de cloro puede perjudicar el esmalte de
    los dientes.

– Dientes como herramientas:

• • Destapar las botellas de refresco con los dientes los desgasta y los
    fractura pudiendo llegar a romperse. Lo mismo ocurre con algunos
    frascos, envases de cartón y hasta de papel en menor grado.

– Masticar cubitos de hielo:

• • Mucha gente tiene la costumbre de masticar los cubitos de hielo de una
    bebida, sin embargo es algo que los dentistas desaconsejan. Hacerlo
    puede fracturar los dientes o producir fisuras. Las personas con mayor
    riesgo por este mal hábito son aquellas que tienen empastes y coronas.

– Cepillado incorrecto:

• • Desde pequeños nos enseñan a lavarnos los dientes después de comer,
    lo cual es correcto, pero algunas veces no deberíamos hacerlo de
    inmediato. ¿Por qué? Porque algunos alimentos tienen un alto
    contenido de ácido como las patatas fritas industriales, los jugos
    cítricos, las bebidas gaseosas y alcohólicas como el vino. En todos estos
    casos se aconseja esperar entre 20-30 minutos para proceder a su
    cepillado. Otros problemas asociados al cepillado es utilizar demasiada
    fuerza (produce abrasión del diente) o recurrir a un cepillo
    excesivamente duro.

Ante cualquier duda puede ponerse en contacto con nosotros en la clínica dental Dentesia en la Plaza Mayor de Valladolid.